[...] 3 lata z przerwami, generalnie ćwiczę raczej regularnie z przerwami co jakiś czas Cel cyklu : masa Stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna (mono, creapure, creapure + cm3, size on), 4 cykle jednak :) Stosowane wcześniej spalacze : brak Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny : brak Informacje na [...]
dobra wezme pol i zobacze jak bd. a jeszcze jedno czy kreatyna obniza apetyt ??? bo na mono az tak nie mialem. dodam ze jade na cyklu xpand +cm3 wiec moze to przez jablczan brak apetytu?
Przerwa o długosci minimim takiej jak ten cykl W czasie przerwy mozesz pojechać na boosterze NO (polecma na 1 kontakt AAKG cyz to Treca czy Vitalmaxa) a potem mozesz pomyslec o nastepnym cyklu na mono np. innej firmy , lub na jabłczanie (cm3) Dziekuj sogiem hehe
a ladowanie mono ma w takim sens? Chhyba zrobie tak: dt: XPLODE przed i po treningu dnt: cm3 rano wlasnie czytalem duzo na temat ladowania, i mysle ze to jednak ma sens. chyba lepiej od razu nasycic miesnie a potem cisnac juz na pelnych obrotacfh
[...] skośna,płaska,stojaki na przysiady Dieta : staram sie dużo jesc zdrowych rzeczy,5posiłków dziennie Przeciwskazania medyczne :dłoń Zażywane suplementy : mono,nitro2,cm3 Ostatnio przerabiany plan:na mase Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):40kg w seriach,100kg serie,75kg [...]
2 Kretyna - myślałem nad jabczanem w kapsułkach. Zastanawiam się nad CM3 360 kaps. Tylko nie mogę ogarnąć porcjowania. Raz pisze, że jedna porcja to 3 kapsułki innym razem, że 2 a na forum wyczytałem, żeby brać 4 kapsułki na raz... zawsze patrz na ilosc czystej kreatyny w produkcie, jablczan to polaczenie mono plus kwas jablkowy, wiec czesc z tej [...]
No tak to dziala Banan, super opis z kosmosu, cena 5x wieksza a efekt gorszy, taki sam lub nieznacznie lepszy, wiec nie ma sensu przeplacac. Z racji tego, ze mam bezsmakowe mono i wychodzi mi to bokiem czasem, siegne i sproboje na sobie to CM3.
Z mono przechodze niedlugo na CM3. Chce wyprobowac sobie tego jablczanu i to ma byc jako stala suplementacja. Do tego wlasnie dorzucic jakis booster. Nigdy nie probowalem boosterow to z poczatku poleci AAKG. Treningi 3/4 x w tyg :)
Mam szybką przemianę materii, i właśnie mam teraz dylemat między waszymi wypowiedziami czy brac mass xxl,cm3,bcaa i bialko czy tez magnum 8000, mono i AAGK
[...] prawie 50-60 ml oliwy czy potrzebuje do tego omege 3? kofeine mam jeszcze z kaizena horse stosowalem w tamtym roku, wiec wziolbym cos innego, moj ostatni cykl to mono+cm3 aakg mega hardkor wlasnie koncze, ale nie jestem pewien czy dalej stosowac arginine magnez mam z olimpa (chela mag b6 forte) P.S dzieki Tomq za linki, znam prawie [...]
slabo kleplo mono bo pewnie dieta/regeneracja kulała . Albo nalezych do tych nieszczesliwcow na ktorych kreatyna nie dziala . Uluz konkretna diete i wystartuj na jablczanie . CP+ cm3/tcm i jest ok.
[...] w odpowiednim momencie suplementacji kreatyną może w sposób wyraźny przyspieszyć progres, potęgując przyrost tkanki mięśniowej, siły i wytrzymałości siłowej. Kolega po cm3 tak jak mówicie, mniej wody, mniej masy, ale mówił o efektywnie zwiększonej wytrzmałości siłowej. Dlatego teoretycznie kieruje się tym że: mono masa siła jabłczan [...]
mono juz mialem teraz wezme cm3 i zobacze co lepsze.ej skeba a moze to lepsze ? :D wiem ze konkurencja ale porownaj co lepsze http://sklep.******/K**-100-whey-protein-p-2451.html